Yang Perlu Diketahui
- Untuk mengaktifkan: Kesehatan aplikasi > Jelajahi > Tidur > Memulai. Ikuti petunjuk di layar untuk mengatur waktu tidur Anda.
- Setelah diaktifkan, aktifkan dari iPhone atau Apple Watch Anda: Control Center > Fokus > Sleep.
- Dalam versi iOS dan watchOS yang lebih lama: Buka pusat kendali > ikon tempat tidur.
Artikel ini menjelaskan cara menggunakan Mode Tidur di iPhone, termasuk cara mengatur fitur dan cara memasukkan iPhone ke Mode Tidur secara manual.
Bagaimana Cara Menempatkan iPhone Saya ke Mode Tidur?
Mode Tidur dirancang untuk diaktifkan secara otomatis berdasarkan jadwal yang Anda atur di aplikasi Kesehatan di iPhone Anda. Saat Anda mengaturnya, Anda dapat memilih periode tidur yang berbeda untuk setiap hari dalam seminggu, atau satu kerangka waktu untuk setiap hari. Ketika waktu itu bergulir, iPhone Anda akan secara otomatis masuk ke Mode Tidur. Jika Anda pernah pergi tidur lebih awal dan ingin mengaktifkan Mode Tidur secara manual, Anda dapat melakukannya dari pusat kendali di ponsel atau Apple Watch Anda.
Berikut cara mengatur Mode Tidur di iPhone Anda:
- Buka aplikasi Kesehatan di iPhone Anda.
- Ketuk Jelajahi di pojok kanan bawah.
- Ketuk Tidur.
-
Gulir ke bawah, dan ketuk Memulai.
Image - Ketuk Berikutnya.
-
Ketuk + dan - untuk menetapkan tujuan tidur Anda, lalu ketuk Berikutnya.
-
Pilih hari dan periode waktu yang Anda inginkan.
Image -
Gulir ke bawah, pilih opsi alarm Anda, lalu ketuk Tambah jika pengaturannya sesuai dengan yang Anda inginkan.
Alarm bangun dan tunda keduanya aktif secara default.
-
Ketuk Berikutnya.
Ketuk Tambah Jadwal dan kembali ke langkah 6 jika Anda ingin mengatur waktu tidur yang berbeda untuk hari yang berbeda dalam seminggu.
-
Ketuk Aktifkan Layar Tidur.
Image -
Ketuk - dan + untuk menyesuaikan periode istirahat, lalu ketuk Aktifkan Mode Istirahat.
Jika Anda ingin mempertahankan fungsionalitas penuh di iPhone hingga waktu tidur, ketuk Lewati sebagai gantinya.
- Ketuk Atur Pintasan jika Anda ingin menambahkan aplikasi santai ke layar kunci, atau Lewati.
-
Ketuk Selesai.
Image - iPhone Anda akan secara otomatis masuk ke mode tidur pada waktu yang Anda tetapkan.
Cara Mengaktifkan Mode Tidur Secara Manual di iPhone
Fungsi Mode Tidur dirancang untuk aktif secara otomatis saat Anda tidur, tetapi jadwal tidur kami yang sebenarnya tidak selalu sesuai dengan jadwal tidur yang kami inginkan. Jika Anda ingin memasukkan iPhone ke mode tidur secara manual, Anda dapat melakukannya melalui pusat kendali iPhone.
Berikut cara mengaktifkan mode tidur secara manual:
-
Buka pusat kendali di iPhone Anda.
Gesek ke bawah dari kanan atas layar pada iPhone X dan yang lebih baru. Di iPhone 8 dan versi lebih lama, iPhone SE, dan Apple Watch, geser ke atas dari bawah.
-
Tekan lama Fokus.
Jika Anda memiliki iOS versi lama dan melihat ikon tempat tidur di pusat kendali, ketuk itu sebagai gantinya.
- Ketuk Tidur.
-
iPhone Anda akan memasuki Mode Tidur.
Image
Bisakah Anda Menempatkan iPhone dalam Mode Tidur Dari Apple Watch?
Jika Anda memakai Apple Watch ke tempat tidur, Anda dapat mengaktifkan dan menonaktifkan Mode Tidur langsung dari jam tangan.
Berikut cara memasukkan iPhone ke Mode Tidur dari Apple Watch:
- Buka pusat kendali di jam tangan Anda.
-
Ketuk Fokus.
Jika Anda memiliki watchOS versi lama dan melihat ikon tempat tidur, ketuk itu sebagai gantinya.
- Ketuk Tidur.
- iPhone Anda akan memasuki Mode Tidur.
Apa Perbedaan Mode Jangan Ganggu dan Mode Tidur?
Jangan Ganggu dan Mode Tidur keduanya merupakan opsi Fokus di iOS. Opsi fokus memungkinkan Anda mengubah perilaku ponsel berdasarkan aktivitas berbeda yang sedang Anda lakukan. Opsi Fokus default lainnya adalah Bekerja, dan Anda juga dapat membuat opsi kustom Anda sendiri.
Jangan Ganggu dan Mode Tidur serupa, karena kedua mode mencegah panggilan dan notifikasi mengganggu Anda saat diaktifkan. Mode Tidur menambahkan beberapa perubahan tambahan, termasuk layar redup, layar kunci redup, dan juga mencegah notifikasi muncul di layar kunci. Anda juga dapat memilih untuk menyertakan pintasan ke aplikasi tertentu langsung dari layar kunci saat Mode Tidur aktif.
FAQ
Bagaimana cara mematikan Mode Tidur di iPhone?
Anda dapat mematikan Mode Tidur setelah aktif menggunakan Pusat Kontrol di iPhone atau Apple Watch. Buka Pusat Kontrol, lalu ketuk ikon Tidur (ranjang). Untuk menonaktifkannya, buka aplikasi He alth dan buka Browse > Sleep > Jadwal dan Opsi Lengkap Ketuk sakelar di sebelah Jadwal Tidur untuk mematikannya.
Bagaimana cara mengubah Mode Tidur di iPhone?
Untuk menyesuaikan jadwal tidur Anda, pertama buka aplikasi Kesehatan. Lalu, masuk ke Browse > Sleep > Full Schedule and OptionsDi layar ini, Anda dapat menetapkan tujuan tidur baru dan waktu istirahat. Untuk hanya mengubah jadwal, ketuk Edit di bawah Jadwal Lengkap dan pilih hari dan waktu yang berbeda.
