CES 2021: Mengurangi Stres, Bersantai, dan Tidur Lebih Baik

Daftar Isi:

CES 2021: Mengurangi Stres, Bersantai, dan Tidur Lebih Baik
CES 2021: Mengurangi Stres, Bersantai, dan Tidur Lebih Baik
Anonim

Key Takeaways

  • Salah satu tren yang akan kita lihat di Consumer Electronics Show 2021 adalah peningkatan teknologi kesehatan.
  • Inovasi teknologi kesehatan meliputi perangkat yang dapat dikenakan, bantal, taman dalam ruangan, dan banyak lagi.
  • Para ahli mengatakan teknologi kesehatan memungkinkan kita mengendalikan kesehatan fisik dan mental dengan cara yang lebih sederhana.
Image
Image

Consumer Electronics Show (CES) 2021 akan diadakan secara virtual tahun ini, tetapi kita masih dapat melihat semua produk dan tren teknologi terbaru. Banyak produk yang ditujukan untuk kategori kesehatan tahun ini, karena kebutuhan untuk meningkatkan kesejahteraan telah menjadi prioritas lebih dari sebelumnya.

Dari perangkat wearable yang unik hingga bantal berteknologi tinggi dan taman holistik, para ahli mengatakan teknologi kesehatan yang akan debut di CES 2021 menampilkan tren yang lebih luas dalam industri yang bergerak menuju personalisasi kebiasaan kita melalui teknologi.

"Teknologi kesehatan sangat penting untuk tahun ini dan seterusnya karena memungkinkan kita untuk lebih mudah terlibat dalam perilaku gaya hidup sehat yang membantu memperpanjang hidup kita tanpa penyakit," tulis Michael D. Ham, salah satu pendiri dan COO Pure365, dalam email ke Lifewire.

Pakaian Kesehatan

Meskipun perangkat yang dapat dikenakan bukanlah hal baru di dunia teknologi, perangkat yang berfokus pada kesehatan menjadi lebih populer, seperti yang terlihat dalam pratinjau produk di CES 2021 tahun ini.

Para ahli mengatakan bahwa perangkat yang dapat dikenakan berguna dalam memberikan kita data kesehatan dan kemajuan kesehatan kita secara real-time.

"Pergeseran lain yang sejalan dengan [teknologi kesehatan] adalah pemahaman yang lebih besar tentang bagaimana individualitas 'kesehatan'," tulis Sophie Welsman, direktur asosiasi penelitian dan konsultasi di The Sound, kepada Lifewire melalui email.

"Teknologi yang membantu orang mengumpulkan dan menggunakan data untuk mempersonalisasi kebiasaan kesehatan mereka (apakah itu yang dimakan, berapa lama tidur, kapan atau bagaimana berolahraga, atau seberapa sukses meditasi mereka) akan memainkan peran yang berkelanjutan peran."

Image
Image

Salah satu perangkat yang dapat dikenakan ini menjanjikan "masa depan perawatan diri". Dibuat oleh Feelmore Labs, Cove bertujuan untuk mengurangi stres dan kecemasan (sesuatu yang banyak dari kita alami dalam setahun terakhir.)

Perangkat ini bekerja dengan menerapkan getaran lembut di belakang telinga, memungkinkan jalur biologis alami antara kulit dan otak untuk mengaktifkan bagian otak yang mengatur kecemasan, yang mengarah ke rasa tenang yang mendalam.

Lalu ada BLADE, dibuat oleh perusahaan SOUL, yang menjuluki dirinya sebagai Fitbit untuk telinga Anda. Perangkat ini menggunakan kecerdasan buatan untuk menganalisis gerakan tubuh Anda untuk memberikan saran pelatihan waktu nyata, seperti tips tentang bentuk lari, lebar langkah, dan meningkatkan kinerja Anda secara keseluruhan saat berolahraga.

Kembali ke Dasar

Di tahun baru di mana kita masih memiliki banyak waktu, banyak yang melakukan hobi baru, seperti berkebun, untuk menyibukkan diri dan mengurangi stres dengan melakukan sesuatu yang mereka sukai.

Para ahli mengatakan bahwa kesehatan tidak hanya mencakup kesehatan fisik tetapi juga menghubungkan kembali dengan dasar-dasar, seperti alam.

Image
Image

"Saya senang dengan teknologi kesehatan yang tidak hanya berfokus pada kesehatan fisik tetapi juga membantu kita terhubung kembali dengan dunia alami kita melalui prinsip-prinsip desain biofilik (yaitu, taman dalam ruangan, seni/gambar, lanskap suara)," tulis Ham."Ketika kita dapat terhubung dengan alam setiap hari, itu memungkinkan kita untuk lebih memahami dari mana kesehatan yang baik berasal."

Sistem penanaman produk vertikal dalam ruangan otomatis pertama yang sepenuhnya akan diluncurkan di CES 2021. Gardyn menggunakan jenis teknologi baru yang disebut teknologi hibriponik untuk menyediakan akses ke produk segar di rumah kita.

Lengkap dengan aplikasi asisten berbasis AI, sistem ini dapat menumbuhkan hingga 30 tanaman secara bersamaan menggunakan pencahayaan LED terintegrasi dan tangki air enam galon yang sepenuhnya otonom selama berminggu-minggu tanpa menambahkan air.

Tidur Malam yang Baik

Dengan semua itu, teknologi tidur sangat besar di CES tahun ini.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, orang dewasa membutuhkan tujuh jam atau lebih tidur per malam untuk kesehatan dan kesejahteraan terbaik.

Banyak dari kita mungkin mengalami malam tanpa tidur tahun lalu, tetapi perusahaan teknologi yang ditampilkan di CES tahun ini mencoba memerangi kekurangan tidur kita secara kolektif.

Salah satu bantal pintar sedang mencari untuk memecahkan masalah tidur gelisah dengan secara otomatis menyesuaikan ketinggian untuk mengakomodasi posisi tidur seseorang saat mereka tidur. AirCozy Interactive Smart Pillow bahkan memiliki solusi untuk pendengkur: dapat mendeteksi dengkuran dan menggoyangkan bantal dengan lembut ke atas dan ke bawah untuk menghentikan Anda mendengkur sambil mendorong Anda untuk tidur miring daripada telentang.

Direkomendasikan: