Yang Perlu Diketahui
- Buka aplikasi Kesehatan di ponsel Anda dan ketuk Jelajahi > cari "latihan" > Latihan > Tambah Data.
- Ketuk Jenis Aktivitas > pilih aktivitas > Kalori > secara opsional masukkan kalori yang terbakar > pilih tanggal dan waktu > Tambahkan.
- Tidak ada cara untuk menambahkan olahraga di Apple Watch itu sendiri, jadi Anda harus mengeluarkan iPhone dan menambahkan aktivitas melalui aplikasi Kesehatan.
Artikel ini menjelaskan cara menambahkan olahraga ke log aktivitas Apple Watch menggunakan aplikasi Kesehatan iPhone.
Cara Menambahkan Aktivitas Olahraga ke Apple Watch
Anda mungkin perlu melakukan ini jika Anda tidak mengenakan jam tangan saat berolahraga, atau jam tangan gagal menambahkan olahraga sendiri secara otomatis. Begini caranya.
- Mulai aplikasi Kesehatan di ponsel Anda.
- Di bagian bawah layar, ketuk Jelajahi.
- Di kotak pencarian di bagian atas layar, ketik "latihan".
- Dalam hasil pencarian, ketuk Latihan.
- Di kanan atas layar, ketuk Tambah Data.
- Ketuk Jenis Aktivitas lalu pilih jenis aktivitas yang ingin Anda tambahkan dari menu di bagian bawah layar.
- Selanjutnya, ketuk Kalori dan masukkan perkiraan kalori yang Anda bakar, atau kosongkan.
- Di baris Awal dan Akhir, pilih tanggal dan waktu untuk latihan Anda.
-
Setelah selesai, ketuk Tambah di bagian atas layar.
Image
Latihan sekarang ditambahkan ke riwayat latihan Apple Watch Anda.
Cara Menambahkan Latihan ke Apple Watch Saat Anda Berolahraga
Terkadang Apple Watch Anda tidak secara otomatis mengenali olahraga yang Anda lakukan. Jika Anda mendapatkan lebih dari 3 atau 4 menit dalam suatu aktivitas dan menemukan bahwa jam tangan belum mulai melacaknya secara otomatis, Anda dapat menambahkan latihan sendiri.
- Tekan mahkota digital di Apple Watch Anda.
- Temukan Latihan dan ketuk.
- Gulir daftar latihan hingga Anda menemukan yang cocok dengan latihan yang Anda lakukan, lalu ketuk.
- Setelah hitungan mundur singkat, latihan akan dimulai.
- Anda dapat mengakhiri latihan dengan cara biasa. Setelah selesai, geser aplikasi Workout ke kanan lalu ketuk End.
