Apple Watch tidak memiliki pelacak tidur bawaan, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat menggunakannya untuk mengawasi kebiasaan tidur Anda. Kami telah mengumpulkan aplikasi terbaik untuk pelacakan tidur, baik yang sederhana maupun yang kompleks, sehingga Anda dapat memastikan tidur Anda lebih baik dari sebelumnya.
Antarmuka Terbaik: Bantal
Yang Kami Suka
- Pilihan untuk pelacakan tidur otomatis atau manual; opsi manual berarti Anda dapat melacak tidur tanpa harus memakai (atau bahkan memiliki) Apple Watch.
- Termasuk laporan tidur terperinci, analisis detak jantung, dan rekaman audio (bagi mereka yang berpikir mereka tidak mendengkur).
Yang Tidak Kami Suka
Mengintegrasikan dengan aplikasi Apple He alth memerlukan versi premium.
Rata-rata 4,4 dari 5 bintang dengan lebih dari 30.000 ulasan, Bantal jelas merupakan favorit di antara pelacak tidur iOS. Antarmuka pengguna mudah digunakan dan estetis, memungkinkan pengguna banyak pilihan untuk melacak dan menganalisis tidur mereka.
Unduh PIllow untuk iOS
Paling Mudah Digunakan: Pelacak Tidur Otomatis untuk Tonton
Yang Kami Suka
-
Dering Tidur, mirip dengan Cincin Aktivitas di Apple Watch, lacak target tidur Anda secara visual.
- AutoSleep juga akan menganalisis kualitas tidur Anda, merinci waktu tidur, kegelisahan, waktu bangun, dan detak jantung Anda untuk menilai kualitas tidur Anda (dengan asumsi Anda memakai jam tangan ke tempat tidur).
Yang Tidak Kami Suka
- Tidak ada versi gratis, tetapi dengan $2,99 versi lengkap adalah salah satu opsi yang lebih terjangkau dan mengemas metrik yang serius.
- WatchOS 4.2 direkomendasikan, tetapi akan berjalan di WatchOS 3.2 atau lebih tinggi.
Aplikasi ini memiliki dua opsi, tergantung apakah Anda ingin tidur di jam tangan. Jika Anda memakai jam tangan untuk tidur, Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk melacak. Jika Anda tidak memakai Arloji untuk tidur, pastikan Anda memasangnya di pengisi daya saat akan tidur dan memasangnya kembali di pergelangan tangan saat bangun.
Unduh AutoSleep untuk iOS
Pelacak Tidur Terpintar: SleepWatch
Yang Kami Suka
-
Wawasan yang dipersonalisasi menggunakan gaya hidup Anda untuk membantu merekomendasikan kebiasaan yang lebih baik yang cocok untuk Anda.
- Sinkronisasi otomatis ke aplikasi Apple He alth dengan versi gratis.
Yang Tidak Kami Suka
Versi premium yang tersedia seharga $2,99 tampaknya tidak sepadan, kecuali jika Anda mencari komunitas online untuk mendukung kebiasaan tidur Anda.
Opsi otomatis hebat lainnya, SleepWatch mengambil statistik Anda dan menambahkan kecerdasan buatan untuk memberikan rekomendasi kepada Anda tentang cara meningkatkan kualitas tidur Anda. Opsi aplikasi premium juga mencakup akses ke komunitas online untuk membandingkan statistik dan mendapatkan rekomendasi dari orang lain.
Unduh SleepWatch untuk iOS
Analisis Tren Warna-warni dan Sensitivitas yang Dapat Disesuaikan: Pelacak Tidur
Yang Kami Suka
- Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan sensitivitas deteksi gerakan; jadi orang yang gelisah masih mendapatkan pujian untuk zzzzz mereka.
-
Grafik tren mudah dibaca, disertai ringkasan harian.
Yang Tidak Kami Suka
Butuh kesabaran untuk menyesuaikan sensitivitas Anda agar dapat melacak waktu tidur/bangun secara akurat, terutama untuk tidur siang.
Pengguna FitBit mungkin mengenali tampilan Pelacak Tidur; itu sangat mirip dengan fungsi pelacakan tidur di FitBit. Aplikasi ini memungkinkan pelacakan tidur otomatis untuk tidur malam dan tidur siang! Laporan kompilasi akan memberi tahu Anda bagaimana kebiasaan tidur Anda terbentuk.
Unduh Pelacak Tidur untuk iOS
Pelacakan Tidur Dasar Padat: Tidur++
Yang Kami Suka
- Aplikasi ini sederhana dan jelas, memberikan laporan dan visual dasar yang mudah dipahami.
- Sebagai aplikasi sederhana, ini juga salah satu yang terkecil di 6,9 MB sehingga tidak akan memakan banyak ruang di perangkat Anda.
Yang Tidak Kami Suka
-
Tidak banyak iklan dalam aplikasi, tetapi Anda dapat menghapus iklan yang ada di sana seharga $1,99 (tidak menambahkan fitur tambahan apa pun).
Hapus embel-embel aplikasi lain dan Anda mendapatkan Sleep++. Kesederhanaannya sangat populer, dengan aplikasi yang menunjukkan kepada Anda tombol mulai, tombol berhenti, dan bagan biru kecil untuk menampilkan pola tidur Anda. Seperti AutoSleep, ini dapat menyinkronkan data Anda ke Apple He alth dan secara otomatis akan masuk tidur saat diaktifkan di aplikasi iPhone.
Unduh Sleep++ untuk iOS
Pelacakan Tidur dan Lainnya: HeartWatch
Yang Kami Suka
- Akurasi solid dalam pelacakan tidur.
- Melihat lencana Hati dengan mudah di Apple Watch Anda.
- Timogotchi memberikan motivasi untuk mencapai tujuan Anda dengan umpan balik dan tanggapan yang menyenangkan.
Yang Tidak Kami Suka
- Antarmuka aplikasi bisa penuh sesak, jika Anda hanya ingin melacak tidur Anda, Anda mungkin menginginkan opsi yang lebih sederhana.
- Aplikasi yang lebih besar, hampir 20 MB, menghabiskan ruang perangkat.
HeartWatch adalah aplikasi pertama untuk melacak data detak jantung Anda, memperingatkan Anda tentang aktivitas apa pun yang tidak biasa. Tapi itu juga melacak tidur Anda, lalu memetakan data detak jantung Anda ke kebiasaan tidur Anda. Ini memungkinkan Anda membandingkan detak jantung saat tidur dan saat bangun.
Unduh HeartWatch untuk iOS
