Yang Perlu Diketahui
- Untuk watchOS 3 hingga 7: Pergi ke Breathe > Breathe Reminders > None in Tonton aplikasi iOS.
- Untuk watchOS 8: Buka Watch app > Mindfulness dan putar semua sakelar di bawah Mindfulness Reminderske mati/putih.
- Atau, ikuti petunjuk ini di aplikasi Setelan untuk watchOS.
Artikel ini menjelaskan cara mematikan pengingat Nafas atau Perhatian Penuh di Apple Watch.
Cara Mematikan Breathe Reminders di watchOS 3 Melalui watch OS 7
Ikuti langkah-langkah ini untuk menonaktifkan pengingat jika Apple Watch Anda memiliki aplikasi Breathe. Petunjuk ini menggunakan aplikasi Tonton untuk iPhone, tetapi Anda dapat menemukan opsi yang sama di aplikasi Pengaturan di Apple Watch.
- Di aplikasi Watch untuk iOS, gulir ke bawah dan pilih Breathe.
- Ketuk Pengingat Bernapas.
-
Pilih Tidak Ada.
Image - Cara lain untuk menyembunyikan pengingat adalah dengan memilih Notifikasi Nonaktif di layar kedua, tetapi menggunakan metode di atas akan menghemat satu langkah jika Anda memutuskan ingin menggunakan Bernapas di masa depan.
Cara Mematikan Pengingat Perhatian di watchOS 8 dan yang Lebih Baru
Di watchOS 8, Apple mengganti nama aplikasi Breathe menjadi Mindfulness.
Proses untuk membungkam aplikasi Mindfulness yang lebih baru juga paling mudah melalui aplikasi Watch untuk iPhone, tetapi instruksinya sama di aplikasi Pengaturan di watchOS.
- Di aplikasi Watch, pilih Mindfulness.
- Di bawah judul Mindfulness Reminders, ketuk dua sakelar sakelar di sebelah Awal Hari dan Akhir Hari hingga mati/putih.
-
Atau, pilih Notifikasi Nonaktif di area di atas bagian ini.
Image
Dapatkah Saya Menyesuaikan Pengingat Nafas Saya?
Jika Anda belum siap untuk sepenuhnya menghapus aplikasi Breathe atau Mindfulness, Anda juga dapat membuatnya lebih jarang meminta Anda. Untuk melakukan penyesuaian Bernapas ini, buka aplikasi Watch di iPhone Anda, lalu buka Breathe > Breathe Remindersdan pilih berapa banyak pengingat yang Anda inginkan per hari (antara satu dan 10).
Untuk Perhatian, gunakan aplikasi iPhone Watch dan ketuk Mindfulness > Tambah Pengingat, dan kemudian atur waktu yang Anda inginkan untuk melakukan sesi pernapasan Anda. Pilih Ulangi untuk memilih hari mana Anda ingin notifikasi muncul, atau hapus centang semua opsi untuk membuat pengingat menjadi satu kali.
Anda juga dapat mengakses opsi ini melalui Apple Watch secara langsung dengan membuka aplikasi Settings, masuk ke Breathe atau Mindfulness, dan ikuti petunjuk ini.
Apa yang Memicu Notifikasi Bernapas di Apple Watch?
Tidak seperti notifikasi Stand Apple Watch, yang aktif jika perangkat tidak merasakan Anda bergerak dalam 50 menit pertama dalam satu jam, notifikasi Breathe bergantung pada pemicu yang Anda atur sebelumnya.
Aplikasi Breathe mengingatkan Anda untuk istirahat setiap empat jam secara default. Aplikasi Mindfulness menguranginya sedikit dan meminta Anda di awal dan akhir setiap hari. Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit notifikasi jika Anda mau, atau Anda dapat menggunakan berbagai metode untuk menonaktifkannya sama sekali.
Bagaimana Cara Mematikan Pengingat Bernapas?
Anda dapat mematikan pengingat untuk Bernapas dan Perhatian Penuh melalui aplikasi Watch di iPhone Anda. Petunjuknya sedikit berbeda berdasarkan versi watchOS yang Anda jalankan, menentukan mana dari dua aplikasi yang Anda gunakan.
Cara cepat dan menyeluruh untuk menghentikan pengingat Bernapas dan Perhatian penuh adalah dengan menghapus aplikasi dari Apple Watch Anda. Namun, lebih mudah untuk menghilangkan atau menonaktifkan notifikasi jika Anda merasa akan menggunakannya suatu hari nanti.
FAQ
Dapatkah saya menghapus instalasi aplikasi Breathe di Apple Watch saya?
Tergantung. Jika perangkat Anda menjalankan watchOS 6 atau lebih baru, Anda dapat menghapus aplikasi yang dimuat sebelumnya seperti Breathe, Stocks, dan Podcasts. Tidak mungkin menghapus aplikasi semacam itu di watchOS versi lama.
Bagaimana cara mematikan Apple Watch saya?
Untuk mematikan Apple Watch, tahan tombol sampingnya hingga penggeser Matikan muncul, lalu seret penggeser ke kanan. Untuk memaksa memulai ulang, tekan dan tahan tombol samping dan Digital Crown setidaknya selama 10 detik, lalu lepaskan tombol saat Anda melihat logo Apple.
Bagaimana cara mematikan Cadangan Daya di Apple Watch saya?
Untuk mematikan Cadangan Daya di Apple Watch, ketuk indikator baterai di wajah Apple Watch Anda. Seret penggeser Cadangan Daya dari kiri ke kanan, lalu ketuk Lanjutkan.
Bagaimana cara mematikan suara di Apple Watch saya?
Untuk mematikan suara di Apple Watch, geser ke atas dari bagian bawah layar dan ketuk ikon Mode Senyap (lonceng). Untuk menonaktifkan Mode Senyap, geser ke atas dan pilih lagi ikon Mode Senyap agar tidak lagi merah.
