Jika Anda mencari alternatif aplikasi Peloton terbaik, kabar baiknya adalah kebugaran di rumah menjadi lebih mudah dengan ketersediaan aplikasi seluler dan layanan berlangganan. Opsi teratas tidak selalu memerlukan sepeda dan bekerja dengan peralatan yang Anda miliki dan sesuai anggaran, jadwal, dan minat Anda. Sebagian besar layanan yang beroperasi di ruang kemudi yang sama dengan fasilitas spion Peloton seperti latihan sesuai permintaan terpandu di berbagai fokus dan level kebugaran, dukungan dan interaksi sosial, serta penyesuaian.
Saat mempertimbangkan aplikasi atau layanan terbaik untuk Anda, kompatibilitas sistem dan perangkat adalah prioritas utama. Sebagian besar aplikasi bekerja dengan baik dengan perangkat Android dan iOS, tetapi jika Anda tertarik untuk melakukan mirroring layar ke layar yang lebih besar atau menggunakan TV atau tablet Anda, sebaiknya periksa kembali apakah perangkat pilihan Anda didukung.
Jika Anda menyukai akuntabilitas atau rutinitas latihan terjadwal, cari platform yang menawarkan kelas langsung atau sesuai permintaan. Beberapa menyertakan komponen sosial dengan papan peringkat, pembaruan, dan lencana. Integrasi dengan perangkat yang dapat dikenakan atau layanan terkait kebugaran lainnya dapat menciptakan pengalaman yang lebih menyeluruh.
Fitur penting lainnya yang perlu dipertimbangkan adalah media dan format layanan. Jika Anda menikmati bermain game, beberapa aplikasi melakukan gamify latihan di rumah untuk memecah kebosanan. Aplikasi lain memiliki desain yang disederhanakan dan menyediakan latihan kecil-kecilan untuk jadwal sibuk. Ada juga layanan audio saja jika Anda merasa percaya diri dengan formulir Anda dan paling termotivasi oleh isyarat audio.
Meskipun pilihannya banyak, kami menguji dan meneliti opsi non-Peloton teratas yang menawarkan variasi dan kenyamanan untuk rutinitas latihan di rumah Anda.
Platform Streaming Terbaik: Aplikasi Kebugaran
NEOU mencerminkan pendekatan Peloton dalam menyediakan beragam konten studio di rumah bagi pelanggan, termasuk dan di luar latihan bersepeda. Platform streaming ini menampilkan konten sesuai permintaan atau konten langsung yang mencakup lebih dari 2.000 kelas dan lebih dari 20 kategori berbeda. Jika Anda mencari variasi, Anda akan menemukan segalanya mulai dari latihan barre hingga HIIT, tinju, meditasi, dan latihan kekuatan.
Sesuaikan pengalaman Anda dari perangkat apa pun dengan mencari konten berdasarkan tingkat kesulitan, mendengarkan musik Anda sendiri, dan durasi. Ketika Anda menemukan instruktur yang Anda sukai, Anda dapat menambahkan rutinitas mereka ke daftar favorit. Anda juga dapat menambahkan latihan ke daftar tugas atau jadwal kapan harus melakukan rutinitas tertentu.
Seperti platform streaming hebat lainnya, Anda dapat menggunakan hampir semua perangkat dengan layanan ini setelah mendaftar. Seiring dengan dukungan browser web dan kompatibilitas smartphone Android dan iOS, NEOU menyertakan cara mulus untuk mencerminkan tampilan dari perangkat seluler atau laptop ke televisi pintar. Pengguna Apple dapat menggunakan dukungan AirPlay bawaan, sementara pengguna Android dapat memanfaatkan Chromecast dan pencerminan layar Samsung.
Dengan TV pintar yang didukung, Anda dapat mengabaikan pencerminan dan menambahkan saluran/aplikasi NEOU langsung ke perangkat Anda. Beberapa pengguna telah melaporkan masalah dengan kinerja Fire TV, dan terkadang saya melihat pemuatan video yang lambat di iPhone, tetapi memiliki pengalaman AirPlay yang bebas cegukan. NEOU juga menawarkan papan peringkat, komponen sosial untuk pengguna yang menautkan Fitbit atau Apple Watch mereka.
Kompatibilitas: Android, iOS, browser web, Roku, Apple TV, Android TV, dan Xbox | Fokus Latihan: Bervariasi (Pilih dari 2.000+ kelas langsung dan sesuai permintaan di lebih dari 20 kategori) | Harga: $12,99/bulan, $49.99 (tagihan 6 bulan), $79,99 (tahunan)
Layanan Gratis Terbaik: Aplikasi Klub Pelatihan
Banyak aplikasi kebugaran menawarkan uji coba untuk membantu calon pelanggan mengenal platform ini sebelum membeli. Nike Training Club (NTC) tidak melakukannya karena gratis untuk digunakan siapa saja. Meskipun perpustakaan latihannya kecil dibandingkan dengan layanan seperti Peloton, kualitasnya tinggi untuk keseluruhan pengalaman.
Dengan akun gratis, pengguna dapat memilih dari lebih dari 185 latihan sesuai permintaan yang berbeda, termasuk sesi yang dipimpin pelatih dan latihan berdasarkan kelompok otot, intensitas, peralatan, dan waktu (sependek 5 menit). Desainnya modern, mudah dinavigasi, dan semua video direkam dengan sederhana dan rapi.
Video yang dipimpin pelatih menyerupai instruksi bergaya studio. Dan konten yang dipimpin non-pelatih mencerminkan gaya tersebut dalam ilustrasi video pendek dari setiap latihan yang berulang dan memungkinkan Anda untuk memeriksa ulang formulir Anda. Anda dapat memilih untuk tetap memutar musik di antara latihan atau antara panduan penuh dengan antrian waktu dan instruksi, atau tidak sama sekali.
Satu-satunya downside adalah bahwa konten apa pun yang tidak dipimpin oleh pelatih memerlukan pengunduhan. Dari apa yang saya alami, Apple Music juga merupakan satu-satunya sumber musik eksternal di iPhone. Namun, aplikasi NTC tidak terikat pada tampilan ponsel cerdas; ini kompatibel dengan AirPlay dan Chromecast.
Untuk pengguna yang menginginkan pengalaman pelatihan pribadi, bagian Program mencakup kumpulan kecil program yang dikuratori oleh pelatih Nike selama jangka waktu tertentu dan dengan tujuan kebugaran tertentu. Bagian Latihan Atlet juga menyajikan rutinitas pelatihan kehidupan nyata dari atlet profesional. Ada komponen sosial kecil bawaan dengan kemampuan untuk menambahkan teman dan berbagi penghargaan dan lencana yang Anda terima untuk latihan berturut-turut atau mencapai tonggak sejarah.
Tentu saja, sebagai aplikasi dari merek atletik utama, ada ritel yang terikat ke dalam aplikasi dengan tab Toko dan hadiah anggota Nike. Tetapi Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan dengan akses itu. Untuk platform gratis, NTC tidak berhemat pada kualitas atau cukup banyak tantangan dan variasi, yang membuat layanan ini bernilai tinggi.
Kompatibilitas: Android, iOS | Fokus Latihan: Bervariasi (185+ latihan sesuai permintaan) | Harga: Gratis dengan akun
Terbaik untuk Pengendara Sepeda: Aplikasi
Satu bagian massively multiplayer online (MMO) dan satu bagian aplikasi pelatihan, platform ini mengubah pelatihan bersepeda, lari, atau triathlon dalam ruangan menjadi permainan interaktif. Seperti, Peloton, Zwift menawarkan pengendara kesempatan untuk merasa tenggelam dalam perjalanan dan membuat kebugaran yang sebenarnya dan keuntungan atletik.
Setidaknya, Zwift membutuhkan pelatih untuk menghubungkan dan menstabilkan sepeda, sepeda, dan perangkat Anda untuk menggunakan aplikasi. Untuk metrik yang lebih detail, Anda memerlukan semacam sensor. Zwift bekerja dengan berbagai sensor irama, monitor detak jantung, dan pengukur daya. Ingatlah bahwa ada batasan dengan sepeda juga, jika Anda tidak memiliki sensor dan ingin menggunakan perhitungan Daya Zwift, yang memperkirakan output Anda berdasarkan gigi Anda.
Saya berhasil mengaturnya dengan sepeda jalan yang sangat dasar, pelatih klasik, sensor irama, dan iPhone tanpa masalah, tetapi layar kecil tidak bagus untuk pengalaman itu. Zwift merekomendasikan tampilan yang lebih besar dan opsi terbaik dari daftar perangkat yang kompatibel untuk mendapatkan hasil terbaik.
Setelah Anda menyelesaikan rintangan penyiapan, kenikmatan sesungguhnya datang dalam bermain dan berkuda. Ada banyak jalur mulai dari pulau fantasi seperti Watopia hingga rute bertingkat dan indah di Prancis dan Paris. Komponen game berarti Anda benar-benar tidak pernah sendirian dalam perjalanan. Ada banyak peluang untuk mempersonalisasi avatar Anda: Hiasi diri Anda dengan kaus dan aksesori dan dapatkan lencana dari campuran tantangan virtual atau nyata.
Meskipun ini adalah platform yang digunakan oleh pengendara profesional dan kasual, ada juga komponen lari dan fokus triatlon yang dapat membantu Anda tetap bugar atau meluncurkan rencana pelatihan untuk triatlon atau maraton pertama Anda.
Kompatibilitas: Windows 10, macOS, Android dan iOS, iPad, Apple TV | Fokus Latihan: Bersepeda, Lari, Triatlon | Harga: $14,99/bulan
Terbaik untuk Jadwal Sibuk: Aplikasi
Ada banyak aplikasi yang mengubah latihan 7 menit yang didukung sains, tetapi Seven berhasil membuat latihan tanpa peralatan dan seukuran gigitan menjadi menarik. Antarmukanya bersih namun menarik, dengan warna-warna cerah yang mendorong interaksi. Meskipun aplikasi menyediakan paket yang disesuaikan saat Anda mendaftar, jika Anda lebih suka melakukan hal Anda sendiri atau mencari latihan tambahan, Anda memiliki lebih dari 200 latihan untuk dipilih.
Filter berdasarkan kelompok otot atau fokus kebugaran. Anda juga dapat memilih dari program acak dengan pilihan Gaya Bebas atau membuatnya sendiri. Meskipun latihan 7 menit ramah bagi orang-orang yang tidak memiliki banyak waktu luang, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan tingkat kesulitan dan durasi dengan mengulangi sirkuit hingga lima kali atau menyelesaikan latihan sebanyak yang Anda inginkan setiap hari.
Jika Anda membutuhkan akuntabilitas dan motivasi, Seven melakukan pekerjaan yang baik untuk mendorong pengguna ke arah yang benar. Meskipun Anda dapat menonaktifkan notifikasi, notifikasi merupakan bagian penting dari pengalaman aplikasi. Pengingat ini datang dengan lebih meriah daripada bunyi bip yang menarik perhatian saya.
Seven juga menyiapkan tantangan 7 bulan untuk setiap pengguna, memberikan tiga hati kepada pengguna jika mereka menyelesaikan latihan harian. Seperti video game, pada akhir setiap bulan, hati terisi kembali, tetapi Anda berisiko kehilangannya jika Anda tidak mempertahankan rekor Anda sepanjang bulan. Jika Anda kompetitif, Liga dan Duel menempatkan Anda dalam persaingan langsung dengan pengguna lain, dan latihan langsung menyertakan fitur obrolan dan menciptakan perasaan komunitas di kelas grup.
Alat ini memerlukan langganan berbayar yang mahal, dan semua aktivitas menampilkan animasi daripada orang sungguhan. Jika Anda menyukai format ini dan kekurangan peralatan, Seven masih lebih murah daripada banyak keanggotaan gym.
Kompatibilitas: Android, iOS | Fokus Latihan: HIIT tanpa peralatan | Harga: $9.99/bulan, $59.99 per tahun
Aplikasi Khusus Audio Terbaik: Aplikasi Latihan
Jika Anda seorang pendengar yang baik dan tidak membutuhkan atau menginginkan panduan visual saat berolahraga, Aaptiv cocok untuk Anda. Aplikasi berbasis langganan ini menawarkan beragam latihan audio terpandu dalam 15 kategori berbeda, termasuk treadmill, lari di luar ruangan, mendayung, tinju, dan bersepeda dalam ruangan.
Aplikasi ini menyusun rencana yang disesuaikan berdasarkan tanggapan Anda terhadap evaluasi kebugaran yang Anda selesaikan saat mendaftar. Rekomendasi ditempatkan di depan dan di tengah dari tab Pelatih, tetapi Anda juga dapat memilih berdasarkan minat atau suasana hati Anda dari tab Telusuri. Sebagian besar latihan pendek dan langsung ke intinya, meskipun ada sesi yang lebih lama hingga 50 menit.
Saat memulai olahraga, Anda dapat memilih musik. Anda memiliki 15 saluran dan genre untuk dipilih, diberdayakan oleh Feed. FM, termasuk house, hip hop, pop, rock, EDM, atau hit teratas. Untuk membantu Anda tetap terlibat dan termotivasi, Aaptiv membagikan lencana dan penghargaan, meskipun itu bukan bagian dari pengalaman daripada membangun komunitas potensial dari tab Tim dan Program, yang merupakan umpan langsung dari posting pengguna.
Aaptiv juga menawarkan berbagai program untuk pelatihan atau fokus kebugaran yang berbeda, dari pelatihan maraton hingga kettlebell, pengurangan stres, dan program pelatihan bersalin. Ada juga bagian nutrisi yang menawarkan tips tentang persiapan makan dan makan sehat, dan beberapa resep.
Aplikasi ini ditagih setiap tahun dan mungkin tampak mahal. Jika Anda seorang pendengar yang baik dengan ruang terbatas, program ini dapat merampingkan pengaturan latihan Anda dengan menghilangkan layar dari persamaan.
Kompatibilitas: Android, iOS | Fokus Latihan: 15 berbagai kategori | Harga: $49.99 per tahun
Paling Menarik: Zombie, Lari
Zombie, Lari! (ZR) cocok untuk Anda jika Anda mencari cara berlari yang lebih menyenangkan dan mengasyikkan. Jika Anda menikmati bermain game, buku audio, dan berlari, atau sedikit dari ketiganya, ZR menarik bagi ketiga minat tersebut. Game lari ini menjatuhkan Anda, Pelari 5, tepat di tengah Kotapraja Abel dalam misi mengumpulkan perbekalan, membantu para penyintas, dan menghindari zombi dengan cara apa pun.
Pengejaran zombie ini adalah fitur inti dari setiap episode/latihan dan cara licik untuk berlari tanpa memberi label seperti itu. Saya merasa sangat efektif untuk menambahkan sedikit motivasi ekstra untuk menambah kecepatan. Di awal setiap misi, Anda menerima opsi untuk mengatur durasi, memilih pemutar musik dan daftar putar eksternal, dan mulai bersenang-senang. Di antara klip cerita dan pengejaran zombie, aplikasi berputar di musik Anda. Hasilnya adalah roller coaster lari atau jalan kaki yang imersif dengan audio saja.
Dalam aplikasi, Anda dapat melakukan latihan berat badan yang tersedia untuk tab Depan Depan. Anda juga dapat meletakkan pin di lokasi sebenarnya untuk mengambil persediaan dan memasukkannya ke dalam misi Anda atau menjalankan sesuatu yang berbeda. Setiap misi membantu Anda mendapatkan persediaan dan pencapaian, yang dapat Anda gunakan untuk membangun markas.
Sementara aplikasi melakukan pekerjaan logging yang layak agar sesuai dengan alur cerita, itu terbatas. Untuk mengisi bagian yang kosong dan menjaga log latihan Anda tetap utuh, Anda dapat menyinkronkannya dengan aplikasi Kesehatan Apple dan Runkeeper. Aplikasi ZR juga tersedia di Apple Watch dan Android Wear.
Sementara pengguna gratis dapat menikmati pengejaran zombie dan beberapa tambahan seperti rencana pelatihan balapan, keanggotaan tahunan standar membuka lebih dari 500 misi, sinkronisasi data online, pelatihan interval, dan akses ke cerita baru di luar Abel Township dan pengejaran zombie.
Kompatibilitas: Android, iOS | Fokus Latihan: Lari, Jalan | Harga: $5,99/bulan, $34,99 per tahun, atau 89,99 per tahun (VIP)
Terbaik untuk Pelari Serius: Berlari, Berkendara, Berenang
Strava adalah platform yang digunakan banyak pelari untuk pelatihan, komunitas, dan sedikit kompetisi persahabatan. Anda dapat bergabung dengan klub, mengikuti dan memberikan pujian kepada pelari lain, dan bergabung dengan tantangan yang menyatukan atlet dari semua tingkatan dari seluruh dunia. Sebagai pengguna tingkat gratis selama beberapa tahun, saya segera menyadari bahwa versi berbayar mengeluarkan lebih banyak. Pelatihan adalah nama permainan dengan langganan berbayar.
Temukan semua yang ingin Anda ketahui tentang performa lari Anda dengan menyisir data tentang tren kebugaran Anda selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun, statistik kumulatif, dan upaya Anda berdasarkan seberapa sering Anda berlatih versus beban dan dampak. Untuk pelari yang suka mencari atau membuat rute, langganan berbayar menawarkan fungsi pemetaan terperinci di dalam aplikasi. Anda dapat mencari dari sekitar atau membuatnya sendiri.
Keanggotaan membuka akses ke rencana pelatihan untuk menyesuaikan atau meningkatkan kinerja, mirip dengan fitur Pelatih Garmin. Anda juga akan memiliki kemampuan untuk menggunakan fitur penetapan tujuan untuk 32 olahraga berbeda berdasarkan frekuensi, jarak, waktu, dan ketinggian. Dan untuk ketenangan pikiran dalam keadaan darurat, versi berbayar dilengkapi dengan layanan darurat Beacon yang memungkinkan Anda mengirim bantuan ke tiga kontak tersimpan yang berbeda.
Strava menonjol karena tingkat data terperinci di aplikasi seluler dan web, yang bahkan lebih terperinci dengan langganan. Tetapi karena Strava menekankan berbagi data sebagai bagian integral dari pembangunan komunitas dan peningkatan aplikasi, beberapa pengaturan privasi mungkin memerlukan perhatian rutin Anda untuk memastikan preferensi berbagi data dan lokasi Anda terlindungi.
Kompatibilitas: Android, iOS, browser web | Fokus Latihan: Berlari, berjalan, berenang | Harga: $5/bulan, $59 per tahun
Jika Anda mencari pengalaman yang berdekatan dengan Peloton dan kompatibilitas platform yang luas, NEOU (lihat di NEOU) adalah pilihan utama kami. Layanan streaming kebugaran ini memberikan variasi dan fleksibilitas serupa seputar pemrograman langsung dan sesuai permintaan dengan nuansa studio butik. Meskipun Anda dapat tetap menggunakan ponsel cerdas Anda untuk melakukan streaming dan menyelesaikan olahraga, NEOU menawarkan transmisi yang mudah ke TV pintar dengan AirPlay, Chromecast, dan Screen Mirroring.
Nike Training Club (lihat di Nike) adalah pesaing teratas lainnya untuk alternatif Peloton terbaik berdasarkan kualitas desain dan kontennya. Berbagai latihan, termasuk program selama seminggu yang dipimpin pelatih menuju sasaran kebugaran dan program langsung dari rutinitas atlet, menawarkan nilai yang cukup besar tanpa meminta pengguna untuk membeli selain mendaftar untuk akun Nike. Gunakan peralatan yang Anda miliki atau lakukan tanpa peralatan dengan latihan di semua tingkat intensitas.
Tentang Pakar Tepercaya Kami
Yoona Wagener adalah penulis teknologi dan peninjau produk yang meliput teknologi wearable dan kebugaran untuk Lifewire. Sebagai penggemar lari dan olahraga, ia tidak asing dengan latihan di rumah dan kelas tatap muka mulai dari kickboxing hingga CrossFit dan latihan interval, namun ia lebih memilih tali sepatu untuk lari di luar ruangan.
FAQ
Apa perbedaan antara Peloton dan Peloton Digital?
Istilah Peloton secara luas mengacu pada sepeda sepeda andalan perusahaan dengan layar bawaan dan program streaming terkait yang dapat Anda lihat langsung dari sepeda dengan keanggotaan bulanan. Platform Peloton Digital adalah aplikasi yang menawarkan akses ke latihan bersepeda dan non-bersepeda yang terlepas dari Peloton Bike. Dengan biaya berlangganan bulanan, anggota dapat mendengarkan latihan langsung dan sesuai permintaan dari ponsel cerdas dan perangkat yang kompatibel.
Bagaimana Anda menggunakan alternatif Peloton dengan sepeda Anda sendiri?
Dengan layanan alternatif yang menawarkan latihan atau simulasi bersepeda berpemandu, Anda paling tidak membutuhkan sepeda. Jika Anda tidak bergerak, pelatih sangat penting, dan Anda juga memerlukan perangkat untuk menonton atau mendengarkan latihan. Untuk mengambil data Anda, gunakan sensor irama pada sepeda Anda dan aplikasi yang menyertainya. Wahoo mendesain sensor yang bekerja dengan banyak aplikasi pihak ketiga seperti Strava atau Training Peaks untuk memantau kemajuan Anda.
Apakah ada layanan serupa Peloton yang tidak memerlukan langganan?
Ada banyak aplikasi dan layanan kebugaran gratis, seperti Nike Training Club, yang memerlukan pendaftaran dan pembuatan profil tanpa biaya tambahan. Lainnya seperti Zombies, Run!, Seven, dan Aaptiv bebas digunakan selama masa percobaan atau menawarkan tingkat gratis dengan opsi pembelian dalam aplikasi dan peningkatan langganan. Jika Anda mencari konten streaming gratis yang mirip dengan yang ditawarkan Peloton, ikuti latihan di Instagram Live. Dapatkan latihan gratis sesuai permintaan dari perusahaan berbasis studio, termasuk CorePower Yoga dan Orange Theory, langsung dari situs web atau aplikasi mereka.
Yang Harus Diperhatikan di Alternatif Peloton
Platform/Kompatibilitas
Platform kebugaran di rumah apa pun yang Anda pilih harus berfungsi paling baik untuk pengaturan dan preferensi perangkat Anda. Meskipun sebagian besar aplikasi bekerja dengan baik dengan smartphone Android dan iOS, jika Anda ingin menggunakan layanan tertentu di tablet atau smart TV, periksa kembali persyaratan sistem sebelum Anda membeli.
Gigi
Pengaturan Peloton membutuhkan sepeda, tetapi alternatif lain mungkin atau mungkin tidak memerlukan peralatan tambahan. Jika Anda sudah memiliki perlengkapan home gym yang ingin Anda gunakan, carilah layanan yang sesuai dengan apa yang Anda miliki. Banyak platform juga bekerja tanpa peralatan sama sekali.
Harga
Tergantung pada program atau pelatihan yang Anda cari, beberapa layanan kebugaran berbasis streaming dan aplikasi memerlukan langganan bulanan atau tahunan. Dibandingkan dengan keanggotaan gym bulanan, beberapa platform jauh lebih murah dan datang dengan manfaat tanpa kontrak, biaya tahunan, dan pembatalan fleksibel. Meskipun keanggotaan tahunan sering kali mengurangi keseluruhan investasi, jika Anda tidak yakin akan tetap menggunakan layanan tertentu, opsi bulanan bisa menjadi pilihan yang lebih baik.
