Lebih penting dari sebelumnya bahwa kita menjaga diri kita sendiri saat bekerja di rumah. Banyak dari kita telah beralih ke bekerja dari kantor rumah kita, dan itu sering berarti mengorbankan ergonomi yang baik untuk kenyamanan. Bekerja dari sofa atau meja yang terlalu pendek tidak diragukan lagi menyebabkan masalah Anda setiap hari. Di situlah meja berdiri berperan. Ini membantu Anda tetap berdiri untuk menjaga agar darah tetap terpompa, meregangkan otot, dan membakar beberapa kalori lebih banyak daripada yang Anda lakukan saat duduk.
Meja berdiri terbaik mudah dipasang dan membantu Anda memperbaiki postur dan tetap sehat secara umum. Jika Anda telah menderita sakit punggung selama beberapa waktu, mungkin ini saatnya untuk meningkatkan pengaturan kantor Anda dengan meja berdiri dan mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit setiap hari.
Lanjutkan membaca untuk pilihan meja berdiri terbaik kami yang akan Anda temukan di pasaran. Anda tidak akan percaya bagaimana Anda dapat mengubah ruang kerja Anda.
Keseluruhan Terbaik: Seri ApexDesk Elite 71-Inch
Jika Anda menginginkan meja berdiri yang memeriksa semua kotak, ApexDesk Elite adalah pilihan yang sangat baik. Ini adalah meja tahan lama dengan bagian atas kayu, tepi miring, dan area potongan yang membuatnya lebih ergonomis untuk ruang tamu Anda. Ini memiliki sistem angkat listrik yang dapat disesuaikan sehingga Anda dapat menaikkan atau menurunkannya sesuai keinginan Anda, dan rangka bajanya dapat menopang hingga 225 pon. Itu berarti apa pun yang Anda butuhkan untuk diletakkan di atas meja Anda harus pas.
Bahkan ada pengontrol yang dapat diprogram dengan beberapa preset bagi Anda untuk menyimpan ketinggian yang berbeda dan secara otomatis kembali ke sana jika Anda akhirnya memindahkan meja. Tidak butuh waktu lama untuk menyiapkannya, dan memiliki area yang cukup luas untuk Anda bekerja di komputer atau laptop.
Kontrol: Pengontrol memori LED enam tombol | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Melewati: Grommet | Kapasitas Berat: 225 pound
DIY Terbaik: Bingkai Meja Berdiri UPLIFT V2
Jika Anda ingin mendapatkan meja berdiri tetapi tetap menginginkan opsi untuk menyesuaikan, Uplift V2 mungkin persis seperti yang Anda cari. Meja listrik ini memungkinkan Anda mengubah berbagai hal sesuai keinginan Anda. Anda dapat menambahkan permukaan desktop Anda sendiri ke rangka motor ganda tiga tahap. Anda dapat memilih desktop antara 42 dan 80 inci, lalu memprogram ketinggian meja yang paling sesuai untuk Anda.
Ini dimaksudkan untuk menjadi efisien, tenang, dan siap untuk Anda gunakan sesuai keinginan Anda. Anda dapat memindahkannya sebanyak yang Anda inginkan untuk menemukan posisi terbaik dalam hal ergonomi, yang membuat ruang kerja ini cocok untuk semua pengguna.
Kontrol: Keypad memori digital | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Melewati: T/A | Kapasitas Berat: 355 pon
Desain Terbaik: Meja Berdiri Jarvis Bamboo
Jika Anda mencari meja elegan yang cocok dengan berbagai dekorasi ruangan, Jarvis Standing Desk mungkin bisa menjadi pilihan terbaik Anda. Permukaan desktop yang disertakan dibuat dari bambu, dan Anda dapat menggunakannya sambil duduk atau berdiri. Itu dapat menyesuaikan dari 24,5 hingga 50 inci tanpa desktop. Ini mendukung 350 pon dengan opsi penyesuaian bermotor yang tenang, dan termasuk handset OLED yang memungkinkan Anda untuk memprogram beberapa ketinggian ke dalam mesin untuk kembali ke sana nanti.
Meja hadir dalam beberapa warna dan bisa menjadi apa yang Anda butuhkan untuk menyelamatkan punggung dan menyatukan ruangan Anda, karena semuanya ada di departemen estetika.
Kontrol: Handset tampilan digital | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Melewati: Grommet | Kapasitas Berat: 350 pon
Desain Klasik Terbaik: Meja Berdiri Flexispot Theodore
Dengan dua port USB untuk mengisi daya ponsel atau headset kerja Anda, Meja Berdiri FlexiSpot Theodore menawarkan tampilan kantor eksekutif klasik berkat lapisan veneer walnut. Mengangkat hingga hampir 50 inci, meja dapat menampung hampir semua ketinggian. Laci penyimpanan kecil dengan kenop pedesaan juga memberikan pilihan untuk penyimpanan cepat yang mudah untuk barang-barang kantor rumahan kecil, dan desktop yang begitu besar dengan mudah mengemasnya penuh dengan laptop, perencana, lampu, dan banyak lagi, dan akan ada ruang kosong.
Penguji kami, Rebecca, tidak memiliki masalah dalam menyiapkan meja berdiri, dan dia menemukan bahwa meja itu dengan mudah mengakomodasi tingginya 5 kaki, 8 inci dengan ruang kosong untuk orang yang lebih tinggi. Dia memang memiliki beberapa masalah kecil dengan kontrolnya tetapi ternyata tidak terlalu mengganggu dalam penggunaan sehari-harinya.
Kontrol: Papan tombol atas/bawah | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Passthrough: 3 USB bawaan | Kapasitas Berat: 99 pound
"Flexispot adalah jawaban untuk semua yang saya butuhkan di ruang kerja saya: berkelas; modern; dan sepenuhnya dapat disesuaikan." - Rebecca Isaacs, Penguji Produk
Best Budget: SHW Electric Height Adjustable Computer Desk
Tidak semua orang ingin menghabiskan banyak uang untuk membeli meja berdiri, dan Meja Komputer SHW Electric Height-Adjustable harus sesuai dengan tagihan. Muncul dalam empat sentuhan akhir yang berbeda dengan tampilan serat kayu yang indah. Itu juga dilengkapi dengan handset digital untuk menyimpan empat opsi preset penyesuaian.
Meskipun menjadi pilihan anggaran, ini juga mencakup penyesuaian ketinggian teleskopik, serta lift bermotor yang dapat membawanya antara 28 dan 46 inci. Bahkan dengan semua itu, itu masih cukup sederhana, tetapi harus mampu menangani apa pun yang Anda butuhkan untuk menempatkan di atas.
Ini adalah meja yang bagus, sederhana, dan sederhana yang tidak termasuk beberapa barang bagus lainnya yang mungkin ditawarkan oleh model yang lebih mahal, tetapi itu tidak benar-benar membutuhkan hal-hal itu ketika fungsi utamanya tetap kokoh untuk Anda bekerja alih-alih duduk di sofa atau permukaan non-ergonomis lainnya. Ini mencakup beberapa opsi untuk manajemen kabel serta keranjang manajemen kabel di bawah meja.
Kontrol: Handset tampilan digital | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Melewati: Grommet | Kapasitas Berat: 110 pon
Konverter Terbaik: Meja Berdiri FlexiSpot M2B
Mendapatkan meja berdiri bisa menjadi sedikit komitmen, tetapi tidak harus begitu. Anda selalu dapat memilih cara untuk mengubah meja yang sudah Anda miliki menjadi meja yang membuat Anda bangkit. Konverter Meja Berdiri yang Dapat Disesuaikan Tingginya Flexispot menggunakan satu pegangan untuk membantu mengubah meja tempat Anda duduk menjadi meja berdiri yang sempurna. Letakkan saja di atas workstation Anda, dan itu akan terbuka dan naik secara vertikal.
Ada banyak ruang dengan area desktop yang bebas alur dan dalam. Baki keyboard pelepas cepat memungkinkan Anda bergerak di sekitar keyboard untuk mengakomodasi Anda saat berdiri. Itu juga dilengkapi dengan 12 tingkat ketinggian yang berbeda, jadi tidak peduli seberapa tinggi Anda, Anda dapat memutuskan untuk berdiri dan mulai bekerja tanpa gembar-gembor. Ini adalah jenis produk yang mendorong Anda untuk menggunakannya karena kemudahan dan kenyamanannya, dan sangat cocok untuk siapa saja yang memiliki ruang kerja kecil.
Kontrol: Pegangan tunggal | Bermotor/Tidak Bermotor: Tidak Bermotor | Melewati: T/A | Kapasitas Berat: 33 pon
Terbaik untuk Laptop: AGZ Mobile Rolling Laptop Stand
Jika Anda secara rutin bekerja dari laptop, Anda mungkin membutuhkan lebih sedikit ruang daripada yang dibutuhkan meja berdiri tradisional. AGZ Mobile Rolling Laptop Stand adalah alternatif yang bagus untuk mekanisme yang biasanya berat dan besar. Ini adalah opsi ramping yang tetap memberikan semua yang Anda butuhkan, dibuat dari paduan aluminium.
Ini memiliki opsi ketinggian yang dapat disesuaikan, pendinginan berongga agar komputer Anda tidak terlalu panas, dan desain yang ergonomis. Anda dapat menggulungnya sesuai keinginan Anda, serta ringan dan mudah dipindahkan, seperti laptop Anda.
Kontrol: Pegangan tunggal | Bermotor/Tidak Bermotor: Tidak Bermotor | Melewati: T/A | Kapasitas Berat: 44 pon
Dari opsi meja berdiri, ApexDesk Elite Series 71-inci (lihat di Amazon) menjadi yang teratas. Tidak hanya tahan lama dan mendukung berat hingga 225 pon, tetapi juga memiliki sistem yang dapat disesuaikan secara elektrik untuk memastikan Anda dapat menaikkan dan menurunkannya sesuai keinginan Anda. Itu juga dilengkapi dengan pengontrol yang dapat diprogram untuk menghemat ketinggian yang Anda sukai. Jika Anda mencari meja berdiri serbaguna, inilah yang terbaik untuk dipilih.
Tentang Pakar Tepercaya Kami
Brittany Vincent adalah penulis video game dan hiburan lepas yang karyanya telah ditampilkan dalam publikasi dan tempat online termasuk G4TV.com, Joystiq, Complex, IGN, GamesRadar, Destructoid, Kotaku, GameSpot, Mashable, dan The Escapist. Dia adalah pemimpin redaksi mojodo.com.
Rebecca Isaacs telah menulis untuk Lifewire sejak 2019 yang mencakup beragam teknologi konsumen, gaya hidup, dan perangkat kesehatan. Dia sangat akrab dengan perabot dan aksesoris kantor.
FAQ
Apa kelebihan meja berdiri?
Saat Anda terus berdiri dan bukannya duduk sepanjang hari, Anda akan secara otomatis membakar lebih banyak kalori. Anda akan melatih otot-otot di punggung bagian bawah alih-alih memaksanya berkerut dan tegang selama berjam-jam Anda mungkin bekerja. Anda bahkan mungkin lebih produktif, mengingat Anda bangun dan bergerak, membuat darah Anda mengalir. Anda akan merasa lebih baik secara umum jika Anda tidak duduk sepanjang hari dengan tubuh dipaksa ke posisi yang tidak wajar.
Apakah saya masih perlu berolahraga jika saya bekerja di meja berdiri?
Ya. Berdiri bukanlah pengganti untuk berolahraga. Anda tetap ingin bergerak daripada tinggal di satu tempat sepanjang hari karena Anda harus memastikan Anda membakar cukup kalori. Berdiri bukanlah pengganti untuk bangun dan bergerak di sekitar rumah Anda.
Apa yang bisa saya gunakan untuk membuat meja berdiri lebih nyaman?
Anda sebaiknya memakai sepatu dengan tumit yang mendukung, dan jangan berdiri tanpa alas kaki jika Anda akan bekerja berjam-jam. Juga, berinvestasi dalam tikar empuk untuk mengurangi tekanan dari kaki Anda jika Anda akan tetap memakainya untuk beberapa waktu. Anda mungkin menghilangkan panas dari punggung Anda, tetapi Anda tidak ingin memindahkan rasa sakit itu ke kaki Anda.
